方一：半夏白术天麻汤
半夏9g，白术12g，天麻9g，茯苓12g，陈皮9g，甘草6g，生姜3片。
思路：健脾燥湿、化痰平肝，适合痰湿偏重、头昏头沉、身体发困、头胀不清爽、舌苔厚腻者。
方二：二陈汤
半夏9g，陈皮9g，茯苓12g，炙甘草6g，生姜3片。
思路：燥湿化痰、理气和中，适合中焦痰湿重、口黏痰多、腹胀、大便黏腻、身体沉重者。
方三：桃红四物汤（或血府逐瘀汤）
桃红四物汤：当归9g，熟地12g，白芍9g，川芎9g，桃仁6g，红花3g。红花刺激胃，胃敏感的人可以不加红花。
备选血府逐瘀汤：当归9g，生地12g，桃仁9g，红花3g，赤芍9g，川芎6g，牛膝9g，桔梗6g，柴胡3g，枳壳6g，甘草6g。
思路：活血养血化瘀，适合兼有血瘀、唇暗、舌有瘀点、血脉不畅者。