千古补气第一方：四君子汤

你是不是有这样的情况，经常没精打采的，浑身无力，走两步路都累得气喘吁吁的，使不上劲儿，胃口也不好，大便不成形，脸色苍白等。
这多是因为脾气虚了，中医认为：“脾胃生化气血之源，为后天之本”也就是说我们一身的气和血都是靠脾胃来化生的，一旦脾胃虚了，那么就会出现以上症状。那该怎么办呢？

今天这个补气第一方——四君子汤，就能解决这些问题。它也有中成药就是四君子颗粒，药店就有卖。

【组方】人参、茯苓、白术、甘草
【方解】人参：大补一身元气；
茯苓：健脾利湿；
白术：健脾渗湿；和茯苓搭配还入肾经，补肾气；
甘草：健脾益气；
【注意】中医用药需辨证，如果你拿不准，切不可随意用药。