方一、蠲痹汤
出处：宋·《杨氏家藏方》
组成：
黄芪15g、当归10g、赤芍10g
羌活10g、防风10g、姜黄10g、甘草6g
功效：益气和营，祛风除湿，通络止痛。
适用：肩周炎属气血不足、风寒湿邪痹阻经络。肩膀酸痛，抬举不利，劳累后加重，怕风怕冷，肢体乏力，舌淡，脉虚。多见于中老年体虚，慢性迁延型肩周炎。
用法：每日1剂，水煎分早晚温服。
临床经验加减
疼痛遇寒加重、冷痛明显：加桂枝10g、细辛3g温经散寒 肩部刺痛、夜间痛甚，瘀血偏重：加桃仁10g、红花10g 肩关节粘连、活动受限明显：加土鳖虫6g、伸筋草15g 湿重肩背沉重：加薏苡仁20g、防己10g 气虚明显，动辄汗出：加重黄芪至25‑30g
方二、舒经汤
出处：《妇人大全良方》
组成：
片姜黄10g、白术10g、羌活10g
海桐皮10g、当归10g、赤芍10g、甘草6g
功效：祛风胜湿，活血舒经，通络除痹。
适用：风湿痹阻，气血瘀滞之肩臂疼痛，肩周酸胀疼痛，上臂牵连作痛，转侧抬举受限，肢体困重，无明显虚象，虚实夹杂。偏于邪实，风湿瘀阻为主。
用法：每日1剂，水煎分早晚温服。
临床经验加减
肩痛上举困难：加葛根20g、桑枝15g引药走上肢 痛剧难眠：加制乳香6g、制没药6g化瘀止痛 局部有灼热感、微红肿：去羌活，加忍冬藤20g、黄柏8g 久痛入络：加地龙10g增强通络之力
方三：臂痛方
出处：《朱丹溪医学全书》
组成：
苍术10g、半夏10g、制南星10g、白术10g
酒黄芩10g、香附10g、陈皮10g、茯苓15g
威灵仙15g、甘草6g、羌活10g
功效：燥湿化痰，行气祛风，清化痰中郁热。
适用：痰浊痹阻型肩周炎。肩臂沉困酸痛，活动不利，肢体困重，胸闷痰多，舌苔厚腻，或兼有痰郁化热，口苦，身体肥胖之人多见。丹溪治臂痛“多从痰湿论治”，本方重在化痰祛湿。
用法：每日1剂，水煎分早晚温服。
临床经验加减
痰湿重，舌苔厚腻：加厚朴10g、炒枳壳10g燥湿行气 肩臂刺痛明显，痰瘀互结：加川芎10g、红花8g 郁热较重，口干口苦：加重酒黄芩，加栀子10g 肩关节僵硬粘连：加白芥子6g搜剔皮里膜外之痰 兼有气虚乏力：加黄芪15g扶助正气
辨证简要区分
1. 蠲痹汤：气血亏虚兼风寒湿，体虚易累，劳则痛重，以扶正祛邪为主，适合慢性体虚肩周炎。
2. 舒经汤：风湿瘀阻，虚实夹杂，肩臂痹痛，以祛风活血通络见长。
3. 臂痛方（丹溪）：痰浊痹阻，可夹郁热，身体偏胖、肢体困重、舌苔厚腻，专从痰湿论治。
提示：制南星有一定毒性，需规范炮制；中药请中医师辨证后使用，配合功能锻炼，提升疗效。