一、寒湿痹阻型——温经散寒方

适应证：关节冷痛、遇寒加重、得热则缓，晨僵明显，关节不红不肿。

配方：制川草乌、细辛、川芎、乳香、没药、白芷、天花粉各60g，冰片30g。

用法：诸药研末过筛，储瓶备用。取适量药粉，用姜汁调成糊状，摊于纱布上敷贴疼痛关节，每次30分钟，10天为1个疗程。

方义：川草乌细辛温经散寒，乳香没药川芎活血止痛，冰片透皮引经，专攻"寒"字。

二、风湿热痹型——清热消肿方

适应证：关节红肿热痛、触之发热、口苦尿黄。

配方：黄柏、大黄、乳香、没药、天花粉各60g，青黛、蟾酥、白芷、冰片各30g。

用法：研末过筛备用，取适量药粉姜汁调糊，敷于红肿关节，每次30分钟，每日1次。

方义：黄柏大黄清热燥湿，青黛凉血解毒，乳香没药消肿止痛，专清关节里的"热"。

适应证：关节僵硬变形、刺痛固定不移、舌紫暗有瘀斑。

配方：当归、川芎、桃仁、乳香、没药各60g，土鳖虫、全蝎、白芥子、胆南星、冰片各30g。

用法：研末过筛，姜汁调敷患处，每次30分钟，10天为1个疗程，重症可连敷2-3个疗程。

方义：当归川芎桃仁活血化瘀，土鳖虫全蝎搜风通络，白芥子胆南星化痰散结，专攻"痰瘀互结"。

第一，皮肤敏感先试敏。首次使用前取少量药液涂手腕内侧，观察有无红疹瘙痒，皮肤有破损、溃疡、感染绝对不能用。

第二，外敷只是辅助手段。类风湿是自身免疫病，不能替代甲氨蝶呤、来氟米特等规范治疗。很多患者私自停药只靠外敷，结果关节畸形追悔莫及。

第三，出现这些信号立刻就医：晨僵超过1小时、关节红肿热痛、出现畸形变形。这时候必须到风湿免疫科就诊，外敷配合内服、针灸、理疗，才能既治标又治本。