今天来聊一个有难度的话题-不孕不育。
不孕不育是很多夫妻心头上的伤痛，有人想借助科技技术要个孩子，风险实在太大了，中医有没有办法呢？可以很明确告诉大家：中医很擅长这个事，因为中医的最底层逻辑，就是修复和重建。
大道至简，大道相通。人类孕育生命，繁衍后代，其实跟种庄稼是差不多的，老农都知道，好收成要看三样：
一是种子要饱满，
二是土壤要适宜，
三是气候要风调雨顺。
那么不孕不育，就要从这三个环节找原因了。
各位试想一下，种子质量差，再好的地也难发芽；土地板结淤积，再好的种也长不好；气候不适宜，再壮的苗也难生长。不孕不育，不就是同样的道理吗？
明白了这个道理，我们再来看看怎么调理：
饱满的种子，对应高质量的精子和卵子。
种庄稼需要良种，孕育也需要高质量胚胎。怎样才能有高质量的胚胎呢？肾主生殖，肾精充足就是孕育生命的基础。
然而现代人熬夜、压力大、过度消耗本钱，就像把陈年旧种撒在地里，实在是难以发芽。
当肾精亏虚时，男性会出现弱精或少精，女性则会有多囊、子宫内膜薄、卵巢早衰、月经不调等等问题。
怎么办呢？自然是要填补肾精：
1、中成药“六味地黄丸”、“左归丸”等补肾方剂。
2、吃些补肾作用的食物，如黄精、生地、熟地、阿胶、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、紫米等黑色食物；也可以吃吃食疗方“三元饮”、“元气膏”，都可以补充肾精、培补元气。
3、还可以艾灸“关元穴”、“肾腧穴”，温补肾阳，促进肾精化生。
当然啦，不耗也是一种补。最重要的是调整生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，减少对肾精的消耗。
适宜的土壤，是身体内环境干净通透，没有杂质淤泥。
现代很多年轻人，饮食不健康，作息不规律，体内累积了很多“垃圾”。就像孕育的土壤贫瘠又堆满了杂物，这样的内环境下，不适合精子和卵子发育，更不适合胎儿健康成长。
具体来说，如果女性被诊断为，子宫内膜厚、输卵管堵塞、卵巢积液囊肿、阴道炎等；男性被诊断为，前列腺炎、肾囊肿、肾结石等，都要从清理内环境的方向去调理。
那怎么调理呢？主要分3个常见方向：
1、寒气重的人，可以泡泡“四逆通”，多艾灸“关元”和“八髎”，趁着夏天到三伏这段时间多晒太阳，适当运动。
2、痰湿重的人，可以泡泡“温胆汤”，注意饮食清淡少吃油腻荤腥。
3、血瘀重的人，可以坚持吃一段时间“九红粥”，搭配“二丹汤”泡脚，中成药方向可以考虑“桂枝茯苓丸”。
风调雨顺的气候，是男女双方情绪舒畅，感情丰满。
种庄稼需要风调雨顺，孕育也需要轻松自在的氛围。当代人情志问题突出，抑郁、易怒、焦虑等不良情绪增多，同样影响孕育。
从养身层面去调理，可以多疏通肝经，喝“养甘茶”、“三花和气茶”、“玫瑰花茶”，气郁严重还可以吃吃“逍遥丸”，尽量别让坏情绪在体内留下烙印。
当然更重要的是养心，不要被问题束缚捆绑身心，不良情绪只会阻碍内心平静；试着释放压力，让自己情绪自由，以更从容的心态，去面对生命中的各种问题。
总而言之呢，不孕不育的问题，说穿了也就这点道道。不要太大压力，更不要被名相困扰。给双方一点耐心和包容，齐心协力，解决问题就对了。
孕育，并不是一件复杂的事儿。大家其实可以反观自然界，野花野草沾着雨露就生机勃勃，飞禽走兽无需精心调养也能繁衍不息。
说到底，不孕不育是背道而驰的结果。这个“道”，就是自然之道，也是身体的平衡之道。不妨向自然取经，用中医智慧调养身心，顺应身体的自然之道，才能为孕育新生命做好准备。
