民间偏方(感冒)

"免疫力差总感冒？这道粥能固表御寒！"
日常表现：换季易着凉，鼻塞流清涕，周身乏力，感冒后迁延不愈。
食疗方：黄芪15克（布包）、白术10克、防风5克与粳米50克同煮。待米粒开花时捞出药包，加生姜3片、红枣3枚继续煮10分钟，最后打入鸡蛋搅成蛋花。
操作要点：晨起空腹食用，连续7天为1疗程。黄芪补气，白术健脾，防风祛风，三者配伍可增强卫外功能。
专家提醒：北京中医药大学王教授指出，此方适合气虚易感人群，但阴虚火旺者（舌红少苔）需减黄芪用量。