原创 东炫堂 紫气从东来
为什么会抽筋？
怎么才能快速缓解腿脚抽筋？
抽筋 是肝血不足,肝失所养所引起的,中医常用滋补肝肾,养血柔筋的方法。
肝血不足， 肝在体为筋， 筋失所养，则肢麻震颤； 肝，主筋， 全身的筋是由肝所管，肝主筋。当虚劳过度，久视也伤肝血， 现在很多人一看手机，一看电脑就是几个小时停不下来，走路在看，吃饭在看，工作需更要看，无时无刻都在用眼，中医讲，久视伤肝血，肝主筋，筋没有血来滋润它， 这筋就很急，一急就会抽起来， 是津液脱失的一种症状。
药方： 白芍20克，甘草10克，水煎服， 出自医圣张仲景《伤寒论》。如果在原方的基础之上加些小伸筋草，淫羊藿，收效更速。伸筋草能舒筋活络，伸筋草加个6～12克这样。淫羊藿味辛甘性温，走肝肾二经，取其强筋骨之功，忌香菜， 轻者3剂见效，重者10剂可以断根。
有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！”同时，各种补钙的产品纷纷上市，数不胜数。为什么很多人吃钙片没效果 ，该抽的还是继续抽。实际上腿抽筋和缺钙是完全不相干的，至于抽筋补钙，这只是一种谬传。
从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。中医认为，不少急性疼痛症 、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见， 尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
脾主人一身肌肉，肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要调和肝脾。方中白芍味酸， 芍药味酸，酸味入肝，养阴柔肝，酸甘化阴以养肝，肝得柔养，气急则平，因此能解痉止痛。 甘草味甘，甘味入脾，缓急止痛，且能补虚。
这里说的芍药 一定要是生白芍、甘草一定要是生甘草，不要炙过的，炙过的药性就变了。
这副药不苦，很好喝，小编喝过。
