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吃什么能补气?气虚是中医的一个术语，身体虚弱，四肢无力，体质差都可能是气虚的原因，气虚威胁身体的健康，那么我们该怎么补气呢?吃什么能补气呢?下面我们就为大家介绍多款的补气食材，增强体质，预防疾病。 山药：...
2015-09-25现在正是大枣上市的时节，我们都知道大枣是一种很好的养生食材，尤其补血功效非常的强大。红枣不仅可以补血，还可以起到美容养颜，缓解失眠等功效。下面我们就为大家介绍一下大枣的功效及常见的食疗方! 1.红枣泡水，...
2015-09-25贫血是生活中常见的现象，贫血的患者常常会出现头晕、耳鸣、脸色苍白、记忆减退、注意力不集中的症状。对于女性朋友来说，贫血还会导致月经不调甚至闭经。大家千万不要不把贫血当成一回事。那么有什么治疗贫血的好方...
2015-09-25我们都知道初秋时节适合进补，适合调养身体，这时把身体调养好了，那么我们就可以安心的度过多事之秋了。说到滋补养生，我们不得不提到吃，那么秋季时节吃点什么最健康呢?下面我们就为大家介绍一下秋季中医饮食进补...
2015-09-25今日，康美中药网小编为大家推荐一款祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥，这是一道传统药膳，既能当饭吃、也可做茶饮，而且制作方法简单，只要把薏米和红豆洗干净放在水中熬成粥即可食用。 薏米红豆粥的功效 ...
2015-07-10大枣 夏天要多吃枣。枣补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍……枣的好处非常多，四季常吃会使人轻身不老延年。夏天出汗多，能量消耗大，尤其可多吃些枣益气生津。病后...
2015-06-04【环球网综合报道】据美国猎奇新闻网站“odditycentral.com”5月20日报道，一位加拿大科学家为治疗柬埔寨穷人的贫血病，发明“铁鱼”供人们食用。 加拿大科学家克里斯托弗•查尔斯(Christop...
2015-05-22女人血液循环不畅，会对健康造成很大的影响，可能出现手脚冰凉、脸上长色斑等现象，如果症状较重，则会影响心肺与外部的交换功能，所以对于血液循环，女人必须重视起来。学会促进血液循环，能够改善身体体寒状况，增...
2015-03-20康美中药网 作者:高观兴 一、每个中国家庭必备的十味中药 灵芝：固本祛邪，神仙上 人参：每天吃一点，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手 黄芪：首屈一指的补气要药 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿 白茅根...
2015-03-20一、早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量，理想的饮食安排是：早餐的摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少； 二、饮食要清淡 可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温，...
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