痛风在古时候，又叫“帝王病”、“富贵病”。
古时候的普通老百姓，常年吃粗粮野菜、清淡素食，饮食简单干净，体内没有太多积热浊湿，几乎很少有人得这个毛病。
反倒是皇宫里的皇亲贵族、民间达官富商，天天大鱼大肉、顿顿酒肉佳肴，夜夜宴饮享乐，长期肥甘厚味入口，脾胃运化负担过重，导致体内湿热堆积排不出去，最容易被痛风缠上。
古人对痛风的痛，专门给它起了一个名字，叫“白虎历节风”。但凡得过痛风的人都能理解，这种痛真的太难以形容累了，像是骨头缝里被蚂蚁啃咬、针扎一样。
最讨厌的是它专挑夜间发作，折磨的无法睡觉，发作起来关节又红又肿，摸起来发烫又发硬，哪怕是轻轻蹭到，都疼得浑身颤抖、彻夜难眠。而且这毛病很是顽固，反反复复，特别折磨人。
放到现在，痛风早就不再是富贵人的专属病了。
现代人生活条件变好，日常应酬多，喝酒、火锅、烧烤、海鲜不断，再加上长期熬夜、久坐不动、喝水太少，身体代谢越来越慢。
多余的嘌呤、湿热垃圾堆积在体内，久而久之尿酸升高，很多年轻人早早落下痛风的毛病，时不时关节酸胀、刺痛、发沉，一旦忌口松懈，就很容易复发。
很多人调理痛风，一直都在走弯路。痛了就吃药止痛，不痛就彻底不管，看似当下缓解了疼痛，可体内淤积的湿、热、痰、瘀始终没有排出去。病根还在身体里，稍微饮食不节制、劳累熬夜，痛风就会再次找上门，越拖越顽固。
在老中医和民间老郎中看来，痛风从来不是单纯的关节病，根源在于脾胃虚弱、代谢失常。吃进去的油腻、荤腥、酒水无法正常运化，化作浊毒湿热，淤积在经络关节，久而久之就形成了尿酸结晶，引发肿痛不适。
现在网上的调理方法又多又杂，又是忌口清单又是复杂调理流程，普通人根本记不住，也很难长期坚持。
反观老一辈民间郎中留下来的土方子，没有花里胡哨的套路，主打一个简单对症。用料都是随处可见的普通草药，适配大多数普通人的体质。
实用土偏方：土茯苓30克、萆薢20克
使用方法：将两味药材先清洗干净，放入砂锅内，加入足量的清水，先大火烧开后，转小火煮40分钟即可，分早晚各喝一次。
土茯苓是民间调理浊瘀关节问题的常用良药，药性平和，主打除湿解毒、通利关节，能够慢慢化开经络、关节深处堆积的湿热浊毒，不会损伤身体正气。
萆薢最核心的作用就是分清泌浊。通俗来讲，就是帮身体净化代谢，留住体内有用的津液，把堆积的嘌呤、湿浊、垃圾疏导排出体外，从根源减少浊毒堆积。
此方适合日常代茶饮慢慢调理即可，平时脾胃虚寒、容易拉肚子、身体虚弱的不适合。
痛风想要彻底根除，核心还是要自律。少喝酒、少吃海鲜、不熬夜、不久坐，多喝水、多走动，让身体正常代谢，才能慢慢地变好。
养生，从来不是要找多么神奇稀罕的药材。读懂身体湿、热、痰、瘀的信号，找对方向，平平常常的草药，也能帮我们把身体状态稳稳稳住。
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