近日，国家多部门出台的药食同源配套监管新规于2026年全面落地实施。眼下养生代用茶、草本膏方、药膳汤料等食养产品市场热度持续走高，监管力度同步加码，全国多地启动专项执法稽查，严厉打击原料违规、标签不合规、虚假功效宣传等乱象，整个大健康食养行业正式进入规范化监管新阶段。
一、食药物质目录更新，分清哪些原料能用、哪些绝对不能加
目前药食同源目录完成动态更新，合规可用于普通食品的食药物质已超百余种。
黄芪、党参、麦冬、灵芝、天麻、西洋参等大众常用滋补食材，均纳入普通食品使用清单，企业可合规用来制作日常药膳、养生茶、膏滋等产品。
监管部门同时划出原料使用红线：三七、丹参、何首乌、附子等未列入药食同源目录的中药材，严禁添加进普通食品。一旦查出违规添加，直接判定为非法添加药品，涉事产品全部下架没收，企业依法从重处罚。
针对西红花、甘草、人工种植人参等特殊食材，新规明确规定每日食用限量，生产企业必须严格把控添加比例，配料表完整如实标注。
二、宣传、标签迎来严管，所有功效词汇一律禁用
2026年数字标签制度成为本次监管核心检查项，管控范围覆盖产品外包装、商品标题、电商详情页、直播口播全渠道。
新规硬性要求：所有预包装药食同源普通食品，禁止标注任何调理、养生、治病类功效话术。
祛湿、补气、护肝、养胃、安神、排毒、降三高、调理体质等高频宣传词，全部纳入禁用名单。
食材古籍记载、传统食疗相关内容，不允许印在纸质包装上，只能通过产品专属数字二维码供消费者查看；外包装仅能标注原料、产地、食用方法等基础信息。
另外有强制标注要求：产品醒目位置必须印警示语——本品为普通食品，不可替代药物治疗疾病。未按要求标注的产品直接判定不合格，禁止上市销售。
三、食品、保健品、特医食品界限清晰，严禁跨界混淆宣传
新规明确划分三类产品经营宣传权限，不允许商家模糊概念误导消费者：
1. 普通药食同源食品：无任何保健、调理功效宣传资格；
2. 带蓝帽子标识保健食品：仅能宣传备案审批通过的单一功能；
3. 特殊医学用途配方食品：仅限特定病患人群补充营养，不得向普通大众售卖推广。
四、八大高频违规行为成稽查重点，踩线即重罚
结合近期各地查处案例，市场监管部门重点整治8类行业高发违规行为，也是绝大多数商家容易踩坑的地方：
1. 滥用医疗、养生类功效宣传词语；
2. 暗示产品能缓解、治愈各类身体疾病；
3. 口头或页面承诺食用后改善身体问题；
4. 发布顾客调理、康复对比案例；
5. 借用医生、老中医等专业身份背书带货；
6. 违规添加限制、禁止类中药材原料；
7. 缺少完整生产、经营相关资质；
8. 刻意混淆食品、保健品、药品品类概念。
出现以上违规行为，平台商品会立即下架、店铺扣分，情节严重的企业将面临高额行政处罚。
消费提醒：养生食品不能当药，身体不适及时就医
监管部门提醒广大消费者，选购草本养生膳食时，一定要分清普通食品、保健品、药品的区别。
只要是普通茶饮、膏方、汤料，宣称能治病、调理慢性病、根除身体不适，全部属于违规虚假宣传，不要盲目跟风购买、过度依赖。如果身体出现病痛，第一时间前往医院就诊，切勿依靠食疗产品耽误治疗。
行业解读
业内相关人士表示，2026年新规落地后，粗放式经营模式将彻底退出药食同源赛道，常态化、标准化监管成为长期趋势。
对于商家从业者而言，合规选用原料、规范宣传话术、完善全套经营资质，是稳定经营的基础；严守监管底线、合规经营，才是大健康食养行业长久发展的唯一出路。
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