乳腺增生是指乳房一侧或两侧乳腺出现肿块和疼痛的情况，且肿块和疼痛常与月经周期有关。如伴有月经不调，前后不定期，经量减少，怕冷，腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣，情志不舒，心烦易怒，胸闷嗳气，胸胁胀满等，此为肝肾不足，肝气郁滞所致，宜用以下药膳调养：
天冬合欢茶
原料：天冬15g，合欢花3g，红枣片5g。
制法：将天门冬、合欢花、红枣片洗净，用开水冲泡10min左右，代茶饮，可冲泡多次。
功效：天冬养阴润燥，清肺生津。合欢花解郁安神。红枣补血养血。三者合用，能补益肝肾，疏肝解郁。尤其天冬一药，现代药理研究表明，其对于乳腺增生有良好抑制作用。
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