昨天，记录了去山东省中医院找闫医生看病的经过。今天是我治疗的第三天了，记录一下恢复过程。
昨天早上，感觉膝盖紧绷感消退了很多，弯曲的时候稍微好了一些。今天早上，再次感觉轻松了很多，散步去食堂吃饭，走起来也比前两天轻快了。
我看完病之后，先是遵医嘱不再活动，尽可能保持卧床，把膝盖垫高，让它休养生息。早晚两次吃药，晚上外敷芒硝等药物。
晚上八点，我洗漱完，就开始敷药。
我自己做了药袋子。医生嘱咐，膝盖上和内窝膝盖都要敷药。所以我先做了两个。
把医生开的芒硝等药物分别放在里面，然后把袋子口扎紧。把一个药袋放在膝盖上，另一个放在内窝。
药袋敷一会会渗出药液，所以要用纸尿裤扎起来。
然后把腿垫高一点，躺在那里，或者半躺状态，开始了等待药物起效的过程。
敷药的时候，会有凉丝丝的感觉，蛮舒服的。晚上睡觉的时候，只要稍微注意点，也没有太大的影响。
第一天敷药的时候，睡眠有点问题，担心药袋子乱跑，没有睡好。第二天学聪明了，用绳子捆起来，果然好了很多。
忽然感觉到了身体健康这个祝福语的可贵，果然流传千古的每个词语都是有深意的，隔着时间长河会一次又一次的找到宿主嗖的一声打进靶心十环。
