治疗多汗、自汗、盗汗的中药很多，比如浮小麦、麻黄根之类。但是有一味药效果很好，但是一般人不常用，即便运用也往往是不太明白运用的指证，更不会鉴别药材，所以往往效果不好，弃之不用，实属可惜。
桑叶治疗盗汗，古书中有记载，话说一老僧盗汗不止，用桑叶研细末做成药丸口服，很快治愈。
为什么有的人运用桑叶却无效呢？这里面与药材有很大关系，桑叶分为春桑叶和霜桑叶，治疗容易出汗要用霜桑叶。春桑叶或者不经霜打的嫩桑叶，具有升发辛散之性，侧重于散风清热，适用与外邪导致的风热外感疾病。
而霜桑叶，经过霜打，禀秋气的收敛之性，侧重于平肝，收敛上逆或外泄的气机。所以容易出汗，如果中医辨证属于气机耗散，那用霜桑叶就合适，若是用嫩桑叶或者春桑叶就不太合适。
何谓霜桑叶？我专门请教过一位老中医，老人家从小就跟着长辈采药看病。有人认为霜桑叶就是树上霜打的干桑叶，老先生认为不对，正如张锡纯先生群言，如同柴火丧失药性。有人说是霜降这天采集的桑叶， 老先生认为也不对，因为霜降这一天未必有霜，各地气候不一样。
老先生认为霜桑叶就是霜降前后，只要夜里下霜，清晨采集经过霜打的不老不嫩的桑叶，然后放在太阳下把霜晾干，然后再把桑叶放在干燥处阴干，这种桑叶是名副其实霜桑叶，收敛气机最强，根据他的行医经验，这种桑叶治疗容易出汗效果最好。
这种桑叶根本买不到，药房桑叶多是嫩桑叶，未经霜打，可以去药房查看。且不说是严格按照老先生所说的那样采集的。药材真的很关键，如果药材不对或不合格，宁可弃之不用！如果有条件，可以自己去公园或山上采集，按照老先生的采集办法，效果好。
同样是桑叶，春天的桑叶与秋天霜打的就不一样。这其实和人一样，一个人如果没有经历挫折，可能永远都不会真正成熟，但是经历过磨炼以后就会成熟，哪怕模样没变，内心也变了，所以不能拿过去的眼光去看待你周围的每一个人，包括你自己。