治疗咳嗽的一个绝世药方
最近流感高发季，身边不少朋友都中招了，发烧、咽痛之后，恼人的咳嗽却迟迟不消停。白天咳得没精神，晚上咳得睡不着，吃药总不见好，实在让人揪心。其实对付流感后的顽固性咳嗽，咱们老祖宗传下来的中医方子就很管用，今天就给大家分享一剂清肺润燥、止咳利咽的绝世良方，帮你轻松摆脱咳嗽困扰。这个方子的配伍很精妙，用料也都是常见的药食同源食材，具体配比是：罗汉果1个，鱼腥草50克，白茅根15克，紫苏梗15克，桑白皮15克，百合50克，野菊花15克，板蓝根15克，甘草15克。罗汉果是方中的“灵魂选手”，味甘性凉，归肺、大肠经，既能清肺润燥，又能利咽止痛，对付肺热或肺燥引起的咳嗽、咽痛，效果堪称一绝；鱼腥草清热解毒、消痈排脓，是应对流感病毒引发的肺部燥热的“猛将”，能帮身体清除肺热、化解痰浊；白茅根凉血止血、清热利尿，可将体内的火气通过小便排出，从根源上缓解肺热咳嗽；紫苏梗行气宽中，能缓解咳嗽引发的胸闷、腹胀，让呼吸更顺畅；桑白皮泻肺平喘、利水消肿，对于肺热咳喘、痰多的症状，有很好的调理作用；百合养阴润肺、清心安神，既能滋润肺部，又能缓解咳嗽带来的烦躁失眠，尤其适合流感后身体虚弱的人；野菊花和板蓝根强强联手，前者疏风清热、解毒利咽，后者清热解毒、凉血利咽，双重守护呼吸道，帮身体抵御流感病毒的侵袭；最后加入甘草，既能清热解毒，又能调和诸药，让整个方子的药性更温和，不刺激肠胃。做法也十分简单，将所有食材洗净后，放入砂锅中，加入2000毫升清水，大火煮沸后转小火慢熬30分钟，滤出药汤，放温后即可饮用。每天一剂，分早晚两次服用，连续喝3-5天，就能明显感觉到咳嗽减轻，咽喉的干痒感也会慢慢消失。流感季的咳嗽，大多是肺热、肺燥或者病毒侵袭呼吸道引起的，这个方子对症调理，从根源上清除肺热、滋润肺燥、化解痰浊，比单纯吃止咳药更管用。而且方子中的食材大多温和，不管是老人还是体质偏弱的孩子，都可以适量饮用（儿童用量减半，遵医嘱）。现在正值流感高发期，与其等咳嗽找上门，不如提前备好这个方子，日常煮来喝，既能预防流感引发的咳嗽，又能滋养肺部。当然，大家也要注意，中医讲究辨证施治，如果咳嗽伴有畏寒、流清涕等风寒症状，这个方子就不适用了；如果咳嗽持续超过一周，伴有胸痛、咳血等症状，一定要及时就医，切勿自行用药。
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