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现在大家天天对着手机、电脑，眼睛酸胀干涩是常事。分享5款护眼茶，简单泡一泡，让眼睛轻松不少。
一、菊花枸杞茶：经典护眼搭配。5朵干菊花加10粒枸杞，用沸水泡10分钟。菊花有眼睛喜欢的维生素A，枸杞能减少光损伤，长期用眼的人喝这个很合适。
二、玫瑰决明子茶：总熬夜用眼，眼睛浮肿、有黑眼圈的可以试试，5朵干玫瑰加5g决明子，先把决明子用沸水泡5分钟，再加入玫瑰泡5分钟，喝了眼睛不那么肿了。
三、蓝莓菊花茶：长时间用电子设备的很对症。8颗蓝莓、3朵干菊花加3g绿茶，用85℃左右的热水泡5分钟。蓝莓的花青素和绿茶的茶多酚，能很好地保护眼睛。
四、桑葚红枣茶：眼睛容易干涩疲劳的，可以试试。10g干桑葚、3个去核红枣加5粒枸杞，一起煮沸后转小火煮15分钟，喝了眼睛润润的。
五、黄芪菊花茶：对于久坐不动的上班族很不错。5片黄芪用沸水煮10分钟，再用煮好的水冲泡4朵干菊花。菊花黄芪菊花茶明目，黄芪补气，很适合上班族。
这些护眼茶都是实实在在的搭配，大家可以根据自己的情况选着喝。眼睛是心灵的窗户，得好好爱护，赶紧收藏起来，明天就泡一杯试试吧！