前阵子夜里老抽筋，疼得我直哆嗦。那一瞬间真难受，脚趾往上翘，怎么掰都不听使唤。我以为是累的，不过也没干啥呢！我就自己慢慢寻思，估计是天凉、血气慢，加上晚上水喝得少。
后来我二姐教我个老法子——热醋搓腿。睡前用陈醋加点姜片，稍微加热，把毛巾蘸着搓小腿，一边搓一边拍，等皮肤微微发红，再盖上个小被子捂一会。我连着做了几天，这半月来腿不但没再抽，人也觉得轻快多了。老话说得好：“筋怕凉，血怕堵。”
人老了，别光想着补钙，把血气暖顺了，腿自然就不抽了。
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前阵子夜里老抽筋，疼得我直哆嗦。那一瞬间真难受，脚趾往上翘，怎么掰都不听使唤。我以为是累的，不过也没干啥呢！我就自己慢慢寻思，估计是天凉、血气慢，加上晚上水喝得少。
后来我二姐教我个老法子——热醋搓腿。睡前用陈醋加点姜片，稍微加热，把毛巾蘸着搓小腿，一边搓一边拍，等皮肤微微发红，再盖上个小被子捂一会。我连着做了几天，这半月来腿不但没再抽，人也觉得轻快多了。老话说得好：“筋怕凉，血怕堵。”
人老了，别光想着补钙，把血气暖顺了，腿自然就不抽了。