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民间益寿偏方偏方66首

发布时间:2025-06-09 阅读:789

原创无极血康中医医院


中医治病养生最重要的手段之一是方剂,而不是单纯的一、两味药,因为方剂有合理的组合,能照顾全面。历代益寿延年的名方不下千余首,要辨证地选择,才会有效。

(1) 将⽶醋180毫升装⼊⼤⼝瓶⾥ ,然后将⼀个洗净的鸡蛋放⼊ 瓶内浸泡 ,经过⼀天半⾄两天 ,壳溶化 ,只剩薄薄⼀层⽪ ,⽤筷⼦ 把薄⽪挑开 ,搅匀  ,即成“醋蛋”。

服法: 取“醋蛋”26~30毫升 ,加蜂蜜适量 , 再加⼆三倍开⽔调 匀 ,即可服⽤ ,早晨空腹服下 ,每⽇⼀次 ,⼀个“醋蛋”分七天服完 ,  30~45天为⼀个疗程。

(2) 取莲⼦10克 ,百合10克 ,银⽿3克 ,鹌鹑蛋3个 ,冰糖30克。

将莲⼦⽔发剥⽪去⼼ ,百合、 银⽿洗净 ,鹌鹑蛋蒸熟去⽪ 。⽤砂 锅盛适量清⽔煮开 ,放⼊莲⼦ 、百合、 银⽿煮熟烂 ,再加⼊冰糖与鹌 鹑蛋  ,每⽇早晚分两次饮汤吃蛋。

(3) ⽩茯苓、 莲⾁ 、苡仁、 ⼭药(炒) 各200克 ,麦芽(炒)、 ⽩扁⾖ (炒) 、芡实各100克 ,柿霜50克 , ⽩糖200克。

上药为末 ,⼊粳⽶粉五升蒸糕 ,晒⼲ ,任意⻝。

此⽅有养神扶元、健脾胃、补虚损、⽣肌⾁ 、除湿热之功能。

(4) 每晚临睡前将艾条点燃 ,置于⾜三⾥⽳上 , 以使⽪肤充⾎发 红为度 ,每次约10分钟 ,每⽉有10⽇灸⾜三⾥ ,寿必200余岁。

(5) 何⾸乌12克 ,豨莶草与菟丝⼦各500克 ,杜仲、 ⽜膝、 ⼥贞 ⼦各150克 ,忍冬花、 ⽣地各200克 ,桑椹⼦膏、⾦樱⼦膏、 ⿊芝⿇膏  各500克。

上述药除三膏外研成末 ,同膏制成丸 ,服⽤1~2个⽉ 。

(6) ⽣⼭药60克 , ⾁苁蓉120克 ,五味⼦100克 ,菟丝⼦ 、杜仲各 90克 ,⽜膝、泽泻、⽣地、 ⼭茱萸、茯神、  巴戟天、⾚⽯脂各30克。

将药研末 ,蜜丸如梧桐⼦⼤ ,⻝前以黄酒温服30丸 ,每⽇早晚⼆ 次 ,忌醋、 蒜、陈臭⻝物 ,服⼀周后 , 四体润泽 ,唇⼝之⾊变红 ,⼿ ⾜温暖  ,⾯⾊光悦。

(7) 黄芪、枸杞、桑椹、茯神、 芡实各62克 ,党参、黄精、⾸ 乌、⿊⾖ 、五味⼦ 、⽟⽵ 、⼤⽣地、 紫河车、 葡萄⼲ 、 ⽩术、 菟丝⼦ 各31克  ,⼤熟地、 麦冬、 莲⼦ 、 ⼭萸⾁ 、炙⽢草、怀⼭药、 柏⼦仁、 龙眼⾁ 、丹参各15克 ,乌梅6克。

共研末和蜜为丸(丸重6克) ,每服2丸 ,早晚⻓期服⽤ ,具有补 精⾎固神⽓ ,保护脏腑之功。

(8) 将五台⼭产鸭鸡头黄精 ( 以能窝住南风的向阳⼭坳产者为 佳) 不拘多少 ,分别贮于两瓷罐内 ,⼀半⽤糖渍 ,将红糖在砂锅内熬 化 ,倒⼊瓷罐  ,淹过黄精 ,另⼀半⽤蜜渍 ,取⽣⽩蜜(没有炼制过的 纯天然蜂蜜) 腌泡 ,腌渍⼀周 ,即可⻝⽤ ,愈陈愈佳。

每⽇晨起⻝糖渍黄精两头 , 临睡服⻝蜜溃黄精两头 ,连服百⽇见 效。

(9) 每年夏季捕捉蚂蚁 ,洗净晾⼲ ,在锅⾥炒 ,然后研成粉 ,加 鸡蛋(起粘结作⽤) 搅拌制成丸 ,⼊冬后 ,每⽇服 , ⾃觉⾝体轻松 ⼒  。

(10) 陈⽪ 、⽜膝、 沙参、 ⾁桂、 羌活、 ⽟⽵ 、 ⽩芍、 茯苓、川 芎、枣仁、 前胡、 灵仙、 ⼈交( 即秦艽) 、熟地、 北杞、 ⽢草、 宣⽊  ⽠ 、杜仲各7克 ,红枣10枚。

⽤⽩酒1000毫升 , 将药浸三昼夜 ,加⽩糖500克 , 冷开⽔500毫 升 ,饭前空腹服 ,每⽇2次 ,每次⼀⼩酒杯。

补⽓⾎ ,壮筋骨 ,使⽩发转⻘ ,延年益寿。

(11) ⽢菊花、枸杞、 巴戟 ( 去⼼) 各120克 , ⾁苁蓉 ( 酒浸) 150克。

上述诸药研成细末 ,炼蜜为丸 ,每丸重9克 ,温和补肾 ,健体延 龄。

(12) ⽣地300克 , ⼭萸⾁150克 , ⼭药、 泽泻各75克 ,牡丹⽪、 ⽩茯苓⽪各120克 ,麦冬、五味⼦各75克。

上药研为末 ,炼蜜为丸 ,每丸9克。

(13) ⿊芝⿇ 、补骨脂、 ⽜膝、 ⾁苁蓉、 巴戟、 覆盆⼦ 、枸杞、 ⼭药、 ⾁桂、天雄、地黄、酸枣仁、柏⼦仁、 胡桃仁、 五味⼦ 、⼈  参、菊花、菟丝⼦ 、楮实、茯苓各38克。

上药为末 ,炼蜜为丸 ,或以枣⾁为丸亦可 ,每丸6克 ,晨服⼀丸, 温酒送服。

(14) 黄精(去⽪) 、枸杞⼦各500克。

取黄精、枸杞⼦研成细末 ,炼蜜为丸 ,每丸重6克 ,每⽇早晚空腹 ⼀粒 ,温酒送下。

(15) 枸杞⼦ 、龙眼⾁各600克。

将上药⼊砂锅中 ,加⼊河⽔5000毫升 ,⽂⽕慢慢熬⾄⼆药尝之已 淡⽽⽆味 , 滤汁 ,将汁再以⽂⽕熬成膏 , 于瓶中贮存。不拘时 ,频 服  ,每次服2~3匙。

(16) 怀熟地黄 ( 酒蒸) 150克 ,怀⼭药 ( 酒浸) 75克 , ⼭茱萸 (酒蒸) 75克 , ⽩茯苓(去⽪) 75克 ,嫩⿅茸(酥炙)  150克 ,泽泻37 克 ,辽五味⼦150克 ,官桂75克。

将上药研成细末( ⿅茸⽤酒制成糊状) 炼蜜为丸 ,每丸重9克 ,空 腹每服⼀丸 , 以盐汤或温酒送服。

(17) 熟地200克 , ⼭药、枸杞、菟丝⼦ 、⿅角胶、杜仲各100 克 , ⼭茱萸、 当归各80克 ,制附⼦80克 , ⾁桂80克。

研细末 ,炼蜜为丸 ,每次3~6克 ,每⽇2次 ,亦可适量做汤剂。

(18) 川椒(炒) 600克 , ⽩茯苓400克。

研末 ,炼蜜为丸 ,每丸重6克 ,空腹 ,每⽇早晚各服⼀丸 ,盐汤送 下。

(19) 仙茅、茯苓、 ⼭药、菖蒲各37克。

上述四药 , 以酒拌匀 ,于饭上蒸 ,蒸⾄饭熟为度 ,取出晒⼲ ,研 为细末 ,再以枣⾁和丸 ,每丸重9克 ,早晚空腹服1丸 ,开⽔或酒下。

(20) ⼈参1200克 , ⽣地黄汁8000克 , ⽩茯苓2400克 , ⽩沙蜜

制法: ①将⼈参、 ⽩茯苓(去⿊⽪) 粉碎成细末 , ⽩沙蜜⽤⽣绢 滤过 ,⽣地黄取⾃然汁(捣时不⽤铜铁器) ,然后将四味中药合并⼀ 处拌匀 ,装⼊瓷罐内  ,⽤净纸⼆三⼗层封闭。 ②⽤⼤铝锅⼀⼝ ,盛装 净⽔ ,再将药瓷罐⼊铝锅内 , 隔⽔煮熬 ,先⽤武⽕ ,后⽤⽂⽕ ,经三 天三夜炖熬后取出 ,⽤蜡纸数层包瓷瓶⼝  ,⼊⽔中浸过 ,然后取出 , 再放⼊原锅内炖熬⼀天⼀夜即成。 服⽤时 ,每⽇空腹服 ,每次⼀汤匙 即可。

(21) 天⻔冬5000克。

将天⻔冬去⽪和根须 ,捣碎 ,⽤洁净⽩细布绞取汁澄清 ,滤过, 放⼊瓷罐内 ,⽤⽂⽕熬成膏。⻝⽤时 ,每服2匙 ,空⼼温酒服之。

(22) 熟地黄(酒洗、 蒸) 、 ⼭茱萸、 ⼭药、 泽泻、 茯苓、 牡丹 ⽪ 、⿅茸 ( 去⽑) 、 ⾁桂各10克 , 附⼦ ( 炮去⽪脐) 、  五味⼦各10 克。

上述药物研末成丸 ,每次1丸 ,每⽇1~2次。

(23) 淫⽺藿100克 ,菟丝⼦100克 ,制⾸乌200克 ,熟地100克, 枸杞⼦300克 ,⿅茸10克 ,黄芪50克 , ⾁苁蓉50克 ,  阳起⽯100克 ,⽔ 貂鞭胶20克 ,⽺鞭胶50克 ,⼴狗肾胶100克。

先将菟丝⼦ 、制⾸乌、枸杞⼦⽤⽔煎煮两次 ,每次2⼩时 ,滤液合 并 ,浓缩 ,加⼊3倍量95% ⼄醇 ,沉淀48⼩时 ,过滤 ,回收⼄醇 ,浓缩 成膏状  ,再将淫⽺藿、 黄芪、 熟地、 阳起⽯ 、 ⾁苁蓉⽔煎煮两次 ,滤 液合并 ,浓缩 ,与以上浸膏混合 ,低压⼲燥研粉 ,过80⽬筛 ,然后将 上述药粉混匀  ,制成颗粒 ,装⼊胶囊 ,每粒胶囊含药0.22克。每次服2 ~3粒 ,每⽇3次。

(24) 仙灵脾6克 , ⾁桂7克 ,海龙12克 ,仙茅7克 ,枸杞⼦12克, ⽜膝5克 ,⾲菜⼦5克 ,蛇床⼦7克 ,补骨脂10克 ,红参5克  ,⿅茸1克, 锁阳7克 ,驴肾0.2克 ,狗肾0.3克 ,貂鞭0.2克 ,⽜肾3克 ,⽺肾0.6克。

以上药量制成糖⾐⽚50⽚ ,每⽇7⽚ ,早晚饭后分服 ,连⽤10周。

(25) ⾚⽩何⾸乌( ⿊⾖拌蒸晒) 各500克 ,⾚⽩茯苓( ⼈乳拌蒸 晒) 各500克 ,怀⼭药(姜汁拌炒) 200克 ,川⽜膝(酒炒)  、菟丝⼦

(酒炒) 、⽢枸杞、杜仲(去⽪姜汁拌炒) 各400克 ,破故纸( ⿊芝⿇ 拌炒 ,去芝⿇不⽤) 200克。

将上药研为细末 ,炼蜜为丸 ,每次服70丸 ,盐汤或酒送下。

(26) ⼭茱萸(酒浸取⾁) 500克 ,破故纸(酒浸⼀⽇) 250克, 当归200克 ,麝⾹3克。

将⼭茱萸、破故纸、 当归研为细末 ,混⼊麝⾹粉末 ,炼蜜为丸。 晚临睡时 ,⽤酒送下6克。

(27) 菟丝⼦ (制) 、⾦铃⼦ 、覆盆⼦ 、五味⼦ 、枸杞⼦ 、蛇床 ⼦ (炒) 各100克 ,何⾸乌(酒浸蒸极熟 ,焙) 、⽜膝(酒浸蒸) 、熟  地(酒蒸 ,捣) 、地骨⽪各100克。

将上述药研为细末 ,⽤浸菟丝酒作糊为丸 ,饭前温酒或开⽔下50 丸。

(28) 远志100克 , ⼈参 ,( 去芦) 50克 , ⽩茯苓150克 ,柏⼦ 仁、⽯菖蒲各100克 ,天⻔冬、麦⻔冬各150克 , ⼭药250克  ,龙骨(另 研) 50克 ,熟地200克。

将上述药研细 ,炼蜜为丸 ,每丸重9克 ,每服9克 ,饭前温酒或淡 盐汤下。

(29) 远志 ( 去⼼) 、⽯菖蒲 ( 去⽑) 、酸枣仁 ( 炒) 、 麦冬 ( 去⼼) 各50克 , 当归 (酒洗) 、⽢草、枸杞各100克  ,⽢菊花、⽣ 地、⼈参、黄连各10克。

上述药物研细 ,炼蜜为丸 ,如桐⼦⼤ , 以朱砂15克为⾐ ,每次50 丸 ,茶下。

(30) ⼈参、 ⽞参(炒) 、丹参(微炒) 、 ⽩茯苓(去⽪) 、远 志(去⼼) 、桔梗各15克 ,五味⼦ (炒) 、 当归⾝ (酒洗) 、麦冬、  天冬(去⼼) 、柏⼦仁、酸枣仁(炒) 各50克 ,⽣地(酒洗) 200克。

将上述药物研为细末 ,炼蜜如梧桐⼦⼤ ,朱砂1克为⾐ ,服法同 上。

(31) ⿊⾖⼀⽃ , 将⿊⾖加⽔浸透后 , 蒸熟铺席上 ,⽤荷叶覆 盖 ,如造酱法⼀样 ,7⽇黄透 ,取出晒⼲ ,研为末 ,再加⼊炼猪油或蜜

少许做成⼩丸 ,每次服100丸。

(32) ⿊⽺肝⼀具 ,⽤⼑将⽺肝切⽚ ,摆瓷盆内 ,再⽤⽺胆汁涂 抹⽺肝 ,晒⼲ ,每⽇⽤胆汁涂抹 , 以胆汁多为佳 ,晒时⽤绢罩之 , 以  防灰尘、蝇污染 ,研细成丸 ,早晚各服⼀丸。

(33) 川芎、 当归、 ⽩芷、 ⾟夷、 ⽩术、⽊兰、 防风、 ⽩薇、 桂、柏实、秦椒、 蜀椒、 细⾟ 、皂角、 冬花、 桔梗、 ⼈参、 飞廉、麋 芜(  即川芎苗) 、杜衡、 苡仁、 乌头、 附⼦ 、矾⽯ 、草菵、 半夏、 荆 实、⾁苁蓉、杜仲、藁本各50克。

⽤柏⽊做成⻓⼀尺⼆⼨ ,⾼四⼨ , 中空可容⼀⽃⼆升的⽊枕 , 以 柏⼼⾚者为盖 ,厚⼆分 , 盖致令密 ,⼜使其可开闭 , 盖上钻三⾏⼩ 孔。每⾏49个  ,共147个 , 内装上述药 ,再⽤布裹成睡枕 , 以此枕睡 之 ,祛病延年 ,⽿聪⽬明。

(34) ⼈参、 当归( 略去头尾 ,细切) 各15克 ,腰⼦⼀枚薄切 , 猪腰去⽩膜 , 肾盂部分切成⽚ ,⽤⽔两碗 ,煮腰⼦⾄⼀碗半 ,⼊⼆药 同煮  ,饮汤⻝腰 ,如腰⻝不尽 ,可焙⼲为细末 , ⼭药糊丸。

(35) 天冬 ( 去⼼) 、 麦冬 ( 去⼼) 、⼤熟地 ( 不见铁) 、 ⼭ 药、⽜膝、 ⼤⽣地(不见铁) 、杜仲、 ⼭萸、 云苓、 ⼈参、⽊⾹ 、柏  ⼦仁(去油) 、五味⼦ 、 巴戟各100克 ,川椒(炒) 、泽泻、⽯菖蒲、 远志各50克 ,菟丝⼦ 、⾁苁蓉各200克 ,枸杞⼦ 、覆盆⼦ 、地骨⽪各65  克。

共研细末 ,蜜丸桐⼦⼤ ,初服50丸 ,⼀⽉后加⾄60丸 ,百⽇后可 服80丸。

(36) 鲜菊花瓣 ,⽤⽔熬透 ,去渣再熬浓汁 ,少兑炼蜜收膏 ,每 服1克 , ⽩开⽔冲服。

(37) ⼭药、 ⽜膝、 远志、 ⼭萸⾁ 、楮实、 ⽩茯苓、 五味⼦ 、 巴 戟、⽯菖蒲、 ⾁苁蓉、杜仲、舶茴⾹各50克 ,枸杞⼦ 、熟地黄各100  克。

⽜膝酒浸 ,远志去⼼ , 巴戟酒浸去⼼ , ⾁苁蓉酒浸⼀宿 ,杜仲姜 汁酒拌同炒去丝。上为细末 ,炼蜜同枣⾁为丸 , 如桐⼦⼤ 。每服30 丸  ,⻝前温酒或盐汤下 , ⽇三服。

(38) 采嫩桑叶10数⽄ ,洗净去蒂 ,曝⼲为末。桑叶净末500克 , ⽤⿊芝⿇200克 , 阴阳⽔煎浓汁⼆碗 ,去⿇存汁 ,⽤蜜500毫升 ,炼滴  ⽔成珠 ,将汁⼊蜜中和药末捣丸 , 如梧桐⼦⼤ ,每服百丸 , 早盐汤 下 ,晚酒下。

(39) 新鲜地黄4000克 ,朝鲜⼈参4000克 ,⽢枸杞250克 ,天⻔冬 250克 ,麦⻔冬250克 , ⽩茯苓500克 ,  ⽩蜜2500克。

地黄取⾃然汁 ,⼈参剉杵100下 ,天⻔冬、麦⻔冬(去⼼) 、 ⽩茯 苓(去⽪捶碎) 舂细⽔飞 ,去浮筋 ,澄清晒⼲ ,复为末 ,上和匀 ,⼊ 瓷缸内 ,  以油纸五层 ,厚布⼀层 ,紧封缸⼝ ,置铜锅内⽔中悬胎 ,令 缸⼝出⽔上 , 以桑柴⽕煮三昼夜 ,如内⽔减 ,则⽤暖⽔添之 , ⽇满取 出 ,再⽤蜡纸紧封缸⼝  ,纳井中浸⼀昼夜取出 ,再⼊旧汤内煮⼀昼 夜 , 以出⽔⽓ ,乃取出 ,如遇夏热 ,置阴凉处 ,或藏冰中或埋地中。

每取⼀⼆匙 ,温酒调服 ,不饮酒者⽩汤下 , ⽇进⼆三服。 制时始 终勿犯铁器 ,服时忌⻝葱、蒜、萝 ⼘ 、酢酸等物。

(40) 天⻔冬(去⼼ ,焙) 250克 , ⽩术200克 , 防风(去芦头) 50克 ,⼲姜、 附⼦ (炮制去⽪) 各75克 ,熟⼲地黄100克  ,细⾟25克 , 桔梗(去芦头) 、天雄(炮制去⽪脐) 各25克 ,远志、 ⾁苁蓉、 泽泻 各50克 ,⽯斛(去根 ,剉) 、桂⼼ 、柏实、 云⺟粉、 蛇床⼦  、⽢菊、 花、 ⼭茱萸各25克。

上药捣研为散 ,每⽇晨酒服1克 ,冬天⽇服3次 ,每次1克 ,服药10 ⽇知效。

(41) 杜仲500克(去粗⽪ ,炒⿊⾊) ,⿅茸100克(燎去⽑ ,酒 炙) ,补骨脂500克( ⽤芝⿇250克同炒 ,候芝⿇⿊⾊⽆声为度 ,然后  筛去芝⿇) ,没药50克 ,胡桃⾁30个(去⽪熬膏)。

将杜仲、补骨脂、 ⿅茸研为细末 ,⼊没药和匀 ,再⽤胡桃捣膏加 ⾯少许 ,酒煮糊为丸 ,焙⼲ 。饭前服⽤ ,每服⼀丸 ,⽶汤下 ,温酒盐 汤也可。

益肾阳 ,补精髓。

(42) 枸杞⼦100克 ,熟⼲地黄、⼈参 ( 去芦头) 、茯神、 附⼦ (炮炙) 、覆盆⼦ 、五味⼦ 、 ⼭药、 菟丝⼦ (酒浸⽇曝⼲) 、  ⾁苁蓉

(酒浸⼀宿 ,刮去皱⽪ ,炙⼲) 、⽯斛(去苗根 ,剉) 、 ⼭茱萸、桂 ⼼各50克。

将上药研为细末 ,久捣 ,炼蜜成丸。每⽇⼀丸 ,空腹温酒下9克。 补虚损 ,益颜⾊ ,强⼒倍志 ,壮筋骨 ,久服轻⾝不⽼。

(43) ⿅茸100克 ,沉⾹ 、 附⼦ ( 炮去⽪脐) 各25克 , ⾁苁蓉75 克 ,麝⾹ (另研) 3克。

将⿅茸锉细 ,与附⼦ 、沉⾹研为细末 ,加麝⾹和匀 ,再将⾁苁蓉 放⼊酒中煮烂后研细 ,另⼊酒熬成膏 ,混匀后和⼩丸。饭前空腹⽤温  酒或淡盐汤送下50丸。

益精⾍ ,壮肾阳。

(44) 淫⽺藿100克 ,菟丝⼦100克 ,制⾸乌200克 ,熟地100克, 枸杞⼦300克 ,⿅茸10克 ,黄芪50克 , ⾁苁蓉50克 ,  阳起⽯100克 ,⽔ 貂鞭胶20克 ,⽺鞭胶50克 ,⼴狗肾胶100克。

先将菟丝⼦ 、制何⾸乌、枸杞⼦⽤⽔煎煮两次 ,每次两⼩时 ,滤 液合并浓缩 ,加⼊3倍95% ⼄醇 ,沉淀48⼩时过滤 ,回收⼄醇 ,浓缩成 膏状  ,再将淫⽺藿、黄芪、熟地、 阳起⽯ 、⾁苁蓉⽔煎煮2次 ,滤液合 并 ,浓缩成膏状 ,与以上浸膏混合 ,低压⼲燥 ,研粉 ,过80⽉筛。 另 将⽔貂鞭胶、  ⿅茸、 ⽺鞭胶、 ⼴狗肾胶研粉过80⽬筛 ,然后将上述药 粉混匀 , 制成颗粒 , 装⼊胶囊 , 每粒胶囊含药0.22克。每次服2~3 粒 ,每⽇3次。

补肾壮阳 ,益精补虚。

(45) 仙灵脾60克 , ⾁桂7克 , 海龙12克 ,仙茅7克 ,枸杞⼦12 克 ,⽜膝5克 ,⾲菜⼦5克 ,蛇床⼦7克 ,补骨脂10克 ,红参5克  ,⿅茸1 克 ,锁阳7克 ,驴肾0.2克 ,狗肾0.3克 ,貂肾0.6克 ,⽜肾3克 ,⽺肾0.6 克。

以上药量制成补天灵糖⾐⽚50⽚ ,每⽇7⽚ ,早晚饭后分服。连⽤ 10周。

补肾壮阳 ,填精益髓。

(46) ⼥贞⼦ 、旱莲草各等份(后世常加桑椹膏) ,研为细末, 炼蜜为丸 ,每丸重6克 ,每⽇2~3次 ,每次6克 ,亦可作膏服⽤ 。

益肝肾 ,补阴⾎ ,抗衰⽼。

(47) ⾎余、 熟地(蒸捣) 各40克 ,⿅角胶(炒珠) 、菟丝⼦ 、 制杜仲(盐⽔炒) 、 巴戟⾁ (酒浸制炒⼲) 、⼩茴⾹ ( 略炒) 、 ⽩茯  苓(乳拌蒸熟) 、 ⾁苁蓉(酒泡去鳞⽤) 、胡桃⾁ 、何⾸乌( ⼩⿊⾖ 汁拌蒸7次 ,也可⽤⼈乳或⽜乳拌蒸) 各200克 ,⼈参随便⽤ 。

将上药研末混匀 ,炼蜜为丸。饭前⽤开⽔送下6~9克。

补肝肾 ,益精⾎ ,抗⽼延年。

(48) 熟地400克 , ⼭药(炒) 、枸杞、 ⼭茱萸各200克、川⽜膝 (酒洗蒸熟) 120克 ,菟丝⼦ (制) 、⿅胶(敲碎、炒珠) 、龟胶(切  碎炒珠) 各200克。

先将熟地蒸烂杵膏 ,再加它药炼蜜为丸 ,如桐⼦⼤ 。每餐⻝前, ⽤温开⽔或淡盐⽔送服。

养阴补肾。

(49) ⽣地黄、天⻔冬 ( 去⼼) 各400克 ,菊花、枳壳 ( 去瓤麩 炒) 各200克。

将上药研为细末 ,酒蜜为丸 ,梧桐⼦⼤ 。每服60丸 ,饭前温开⽔ 送下。

和颜⾊ ,利⾎⽓ ,调百节 ,⿊发坚齿 ,逐风散⽓ ,愈百病。

(50) 潞党参90克 ,⽼熟地240克 ,朱茯神90克 ,⽣龙齿90克 ,⽣ 于术120克 ,⽣黄芪90克 ,淮⼭药120克 ,酸枣仁60克  ,炙远志24克, 巴戟天90克 ,沙苑⼦60克 ,枸杞60克 ,菟丝⼦60克 ,⾦樱⼦60克 , ⽩ 莲须、⼼各130克。

上药浸渍⼀宿 ,浓煎取汁 ,加东阿胶120克 , ⽩蜜250克收膏 ,每 次服⼀汤匙 ,开⽔冲服。

填补下元 ,健脾益智。

(51) ⼈乳粉( 晒⼲) 200克 ,秋⽯ ( 晒⼲) 250克 ,天⻔冬(去 ⼼) 、麦⻔冬(去⼼) 各200克 , ⽩茯苓(去⽪为末) 500克(  ⽔淘去 筋膜取沉底者晒⼲ ,净250克) ,⼈参 ( 去芦) 、⽣熟地黄 (酒洗烘 ⼲) 、枸杞(去梗) 各200克。

先取⼈乳 ,放⼊铜锅内加⽔⼩⽕熬成膏 ,⽤⼤瓷盆盛于烈⽇中 晒 ,盆下⾯⽤⽔ ,⼲后研成细粉 ,秋⽯炼法同⼈乳 ,将其余药物研为 细末  ,再加⼊⼈乳粉、秋⽯炼蜜为丸。 每次服30丸。 空腹开⽔送下 , 好酒亦可。

补⽓养⾎ ,接真⽓ ,降阳⽕ ,⽣肾⽔。

(52) 当归、 黄精各等份 ,⽤黄酒1000毫升⼊罐内浸泡。 浸透加 热蒸⿊为度 , 晒⼲研为细末 ,过罗 ,炼蜜为丸 ,每丸重9克。每⽇2 次  ,每次9克。

益⽓养⾎ ,滋阴补虚。

(53) ⼭茱萸(酒浸取⾁) 500克 ,破故纸(酒浸⼀⽇) 250克, 当归200克 ,麝⾹6克。

将⼭茱萸、破故纸、 当归研为细末 ,混⼊麝⾹粉末 ,炼蜜为丸, 晚临睡时 ,⽤酒送下6克。

补元⽓ ,固元精 ,壮元神。

(54) 棉花籽(取净仁 ,压去油 ,浇酒拌透 ,下⽤黄酒 ,蒸⼀炷 ⾹) 、红枣( ⽤黄酒煮熟取净⾁) 各⼀⽄ , 归⾝ 、⽜膝、枸杞(均⽤ 酒浸)  ⾁苁蓉(酒洗去泥甲) 、 ⼭茱萸(酒润去核) 、菟丝⼦ (酒蒸 成饼) 、 ⽩鱼鳔 ( 麩炒成泡) 、 ⽩茯苓 ( ⼈乳拌蒸) 、故纸 ( 盐⽔ 炒)  、熟地(酒煮如饴) 各200克 , 巴戟(酒洗去⼼) 250克。

共为细末 ,炼蜜为丸。早晚⽤酒或开⽔各送下1克。

壮肾阳 ,益精⾎。

(55) 菟丝⼦ (制) 、⾦铃⼦ 、覆盆⼦ 、五味⼦ 、枸杞⼦ 、蛇床 ⼦ (炒) 各50克 ,何⾸乌(酒浸蒸极熟 ,焙) 、⽜膝(酒浸蒸) 、熟  地(酒蒸捣) 、地骨⽪各15克 ,舶上茴⾹ (盐炒) 、川⽊⽠各100克。

将上述12味药研为细末 ,⽤浸菟丝酒作糊为丸。饭前⽤温酒或开 ⽔下50丸。

养精髓 ,养⽓⾎ ,壮筋骨 ,补肾⽔ ,滑肌肤 ,驻容颜 ,⿊髭须。

(56) 远志 ( 去⼼) 、⽯菖蒲 ( 去⽑) 、酸枣仁 ( 炒) 、 麦冬 ( 去⼼) 各50克 , 当归 (酒洗) 、⽢草、枸杞各100克  ,⽢菊花、⽣ 地、⼈参、黄连各15克。

共研细末 ,炼蜜为丸 ,⼊朱砂1克为⾐。 每次50丸 ,茶下。

养⼼安神 ,补肾填精 ,益⽓补⾎。

(57) ⼈参、 ⽞参(炒) 、丹参(微炒) 、 ⽩茯苓(去⽪) 、远 志(去⼼) 、桔梗各6克 ,五味⼦ (炒) 、 当归(酒洗) 、麦冬、天冬  (去⼼) 、柏⼦仁、酸枣仁(炒) 各50克 ,⽣地(酒洗) 200克。

将上述药物研为细末 ,炼蜜如梧桐⼦⼤ ,朱砂10克为⾐ 。空腹⽤ 开⽔送下10克。

滋阴补⾎ ,养⾎安神。

(58) ⽢草 ( 炙) 200克 ,⼈参、 ⽩术、芍药、黄芪、远志 ( 去 ⼼) 、⼤麦蘖(炒) 各100克。

将上述药物研为散 , 以枣膏和蜜为丸 ,如梧桐⼦⼤ 。饭后⽤酒或 ⽔后下5丸 ,渐加⾄7丸 ,常服。

安养五脏 ,⻓肌⾁ ,调经脉 ,下⽓ ,补脾益精神 ,令⼈能⻝ ,强 健倍⼒ 。

(59) 蔷薇根茎 ,剉碎蒸熟后晒⼲ ,捣细罗为末。每次服9克 ,饭 前⽤⽔调下 ,酒调服更佳。

延年轻⾝ ,久服令⼈轻捷。

(60) 贞贞葡萄(产于新疆) 、⼈参各5克。

⽤酒浸⼀宿备⽤ ,清晨涂于⼿⼼ ,摩擦腰脊。

补肾助阳 ,强腰壮筋。

(61) 核桃仁150克 ,蚕蛹50克。

先将蚕蛹略炒 ,与核桃仁隔⽔炖服 ,每⽇吃⼀次 ,连吃半⽉ 。

通经脉 ,润⾎脉 ,乌须发。能使⽪肤细腻光滑。

(62) 核桃仁1枚 ,⾲⼦ (炒) 6克 ,黄酒适量。

核桃仁与⾲⼦加⽔煎 ,⽤黄酒送服 ,每服五天加⼀枚核桃 ,加⾄ 20枚为⽌ ,如此反复再服。

通润⾎脉 ,可令⼈肌肤细腻 ,光泽健美。 常服并可强⾝益寿。

(63) 熟地400克 , 巴戟200克 , ⼭萸200克 ,北五味50克 , 苡仁 150克(炒) ,芡实200克  ,车前⼦50(炒),⽜膝150克(酒炒), ⼭ 药200克。

蜜丸 ,梧⼦⼤ ,每服15克 ,空⼼滚⽔下。

(64) ⽜膝⾁ 、枸杞⼦ 、地骨⽪ , 远志⾁ ( 俱⽤酒浸) 、⽯菖 蒲、⽣地黄各100克 ,⼲菊花50克。

共为末 ,炼蜜为丸 ,梧⼦⼤ ,每服五六丸 ,温酒送下。

(65) ⽩茯苓、粉⽢草各200克 ,川椒、⼲姜各100克。

共为末 , ⽩⾯3000克 ,真⿇油1000克(炼花泛净), 蜜500克(炼 花泛净) ,⼊前药 ,⾯拌捣为丸 ,弹⼦⼤ 。初服1⽇3丸 ,⼀⽇不饥不  渴。如要⻝ ,吃核桃⼀个 ,即饥思⻝。

(66) ⽣姜500克 ,⼤枣250克 ,沉⾹25克 ,茴⾹200克 , ⽩盐100 克 ,⽢草150克 ,丁⾹25克。

上药共捣为末 ,和匀备⽤ ,每⽇清晨开⽔泡服 , 当早茶饮10克。 ⼀世容颜⻓不⽼。


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