原创 心存阳光 正念养生
一、元代萨谦斋《瑞竹堂经验方》改良版茯神交感丸
精选茯神四两，搭配香附子一斤，去毛后碎之，再以新米泔水浸渍一夜，随后炒至金黄，细研为末。炼取纯净蜂蜜，调和药末，制成弹子大小的蜜丸。服用时，空腹嚼服一丸，并以特制的“调气汤”辅助送下。
调气汤配方：茯神二两，香附子半斤，沿用前法炒制并浸泡；甘草一两半，炙至焦黄，细研为末。每次服用二钱，以温水调和“交感丸”送服。
二、1984年陈可冀研究《北禧光绪医方选议》中的益寿灵膏
此方汇聚附子三两，肉桂三两，法半夏与陈皮各一两，精选羊腰三对，虎骨八两，吴茱萸（盐水炒制）一两，川椒、白附子、小茴香各一两，白术三两，苍术二两，艾绒一两，当归（酒洗）三两，破故纸三两，香附（生）一两五钱，川芎、杜仲（盐水炒）分别一两五钱与四两，续断二两，巴戟天、黄芪、党参各一两五钱，酒白芍一两，五加皮一两五钱，益智仁二两，蒺藜一两五钱，川楝子、桂枝各一两，天生磺（飞净）三两，干鹿尾三条，胡芦巴、川乌各一两，鹿角八两，云苓、川萆薢各二两，肉豆蔻一两五钱，菟丝子、干姜、茵陈各一两，胡桃仁二两，公丁香、五味子各一两，枸杞二两，大葱头三两，缩砂仁、甘草各一两。
以麻油十五斤炸制药材至枯黄，去渣后熬至滴水成珠状，再加入飞净黄丹五斤十两收膏。此膏专于温肾助阳，通经活络，益气养血，调和胃气，尤宜中老年肾阳虚衰、寒湿凝滞者服用，阴虚火旺者则当避之。
三、明代许浚《东医宝鉴》精粹版益寿固真丹
采用菟丝子（酒浸煮焙后捣末）三两，熟地黄（酒蒸下筛）、生干地黄（酒浸焙干）、磁石（火煅醋淬九次，研水飞）、何首乌（泔浸一宿后切片，黑豆汁拌蒸晒干）、肉苁蓉（酒浸去鳞甲，蒸取肉）各二两，天门冬、麦门冬（均去心）、山药（微炒）、当归（酒洗焙）、白茯苓（水飞）、泽泻（酒蒸）、牡丹皮各一两半，人参、芡实、山茱萸（酒浸取肉）、石斛（酒洗焙）、覆盆子（酒洗焙）、五味子（酒洗焙）、蛇床子（炒去皮）、杜仲（去皮剉，姜汁炒去丝）、枸杞子（酒洗）、巴戟（盐水煮去骨）、鹿茸（燎去毛）、韭子（炒）、赤石脂（水飞）、益智仁（去皮盐水煮一沸）、莲花芯、破故纸（炒）、柏子仁（去皮）、青盐、天雄（童尿浸三日，炮去皮脐）、阳起石（火煅）各一两，另备腽肭脐（酥炙黄色，若无则以黄狗阴茎三个或五个酥炙黄色代用）。
避用铁器，诸药捣为细末，糯米粉与清酒调和为糊，与药末和匀捣千杵，制成梧桐子大小的丸剂。每服二钱或三钱，空腹时以温酒、盐汤或米饮送服。夏日可去天雄，代以黄柏。服药期间，忌食葱、蒜、萝卜及醋，酒亦不宜过量。此丹填精补血，益气养神，助力延年益寿。
四、明代张时彻《摄生众妙方》新解益寿丸
融合人参六两，破故纸六两（芝麻炒香熟），何首乌一斤八两，秦当归六两（酒洗），五加皮、川牛膝、生地黄、枸杞子各六两。
各药精细研磨为末，炼蜜调和，制成梧桐子大小的蜜丸。每服五十丸，以白开水送服。
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