中医贾晓林
现如今很多人都想拥有一个长寿健康的身体，可是殊不知我们日常生活中很多不良的生活习惯，已经在日益消耗我们的身体健康，比如一些人不仅身体有怕冷，手脚冰冷，不敢吃太凉的东西，同时还伴有怕热，反复上火，口干舌燥等现象，并且还有一类人岁数看上去不大，确早早的出现一些筋骨无力，须发早白，耳聋耳鸣，眼睛花白等问题！ 这些问题在中医的范畴里，主要是由于阴阳两虚兼肾精亏虚所导致的，我们体内的阴阳是由肾脏来化生，中医讲究阴阳协调，合和相生的平衡之道，一旦平衡被打破，就会造成身体代谢失衡，体质虚弱，阴主水，阳主火，这就好比蒸一锅米饭，水加多了柴火不够时，米饭就会被煮烂，相反，要是火太旺了而水不够，饭就会被烧焦，只有加入适当的水，柴火也正好的时候，才能刚好把饭煮熟，所以我们人体也要处于一个阴阳平衡的状态！ 那为什么有些人会出现一些早衰的现象，中医上讲，肾藏精，精充九窍四肢和百骸，肾精由肾阴和肾阳共同生化，如果肾阴阳亏虚，那么肾精就会不足，从而就会导致身体各个部位都得不到滋养，以至于出现一些早衰的现象。
今天，贾老师。给大家分享的这个方子万安丸是出自《御药院方》的一个长寿方，可以帮你起阴发阳，四体光润，轻身明目，安魂定魄，让机体阴阳平衡，各脏腑互相协调，“身体健壮，精力十足”。
整个方子的组成是由肉苁蓉，杜仲，巴戟天，菟丝子，牛膝，熟地，茯苓，山药，泽泻，山茱萸，五味子和赤石脂这十二味药材组成。
首先第一组肉苁蓉，菟丝子，巴戟天这三味药材合用可以补阴阳，强筋骨，肉苁蓉擅入肾经，善于补阳益精，补力和缓从容，不峻不烈，菟丝子甘温入肾，善补益肾阳、肾阴，为平补阴阳之要药，巴戟天不仅甘温助阳，培补肝肾，强筋健骨，还辛温发散，还能发散风湿，除痹止痛。
第二组杜仲，牛膝这两味药材，杜仲补肝益肾，肾充则骨强，肝充则筋健，可以强筋壮骨，牛膝不仅可以补肝肾、强腰膝，还能活血通经，利关节。
第三组加入了熟地和山茱萸，熟地甘温，人肝、肾二经，能补血滋阴，生精填髓，适用于肝肾不足，精血亏虚，山茱萸能补益肝肾，其性温而不燥，补而不腻，既能补肾益精，又能温肾助阳。
第四组加入了山药，茯苓，泽泻这三味，这三味药材合用可以健脾气，利水湿，中医上讲脾为后天之本，能够转化气血化生后天之精气，如果脾虚，就会生水湿，无法生化气血，气血不足，那么肾精得不到滋养也会变得亏虚，所以这三味药材主要是用来健脾，积水，渗湿的。
第五组加入了五味子和赤石脂，这两味药材均有收敛的作用，能够把肾中的精华给封藏起来。 以上药材合用，可以不仅能够阴阳同补，补气益精，强筋健骨，还能够健脾渗湿，久服可四体光润，轻身明目，安魂定魄，延年益寿，以上就是今天给大家分享的内容了，具体还是要在医生的辨证之后再来进行改善，切勿盲目用药。
