一个增强免疫力的方子

增强免疫力靓汤

      长期待在空调房里、皮肤干干的，消化差、容易腹胀、没胃口，免疫力低的朋友们，可以试试排骨板栗羊肚菌汤，润肺、养脾胃、增强免疫力，汤清甜鲜香，特别好喝。

排骨板栗羊肚菌汤

• 具体做法是，一斤排骨加姜片、料酒冷水下锅撇去浮沫用开水洗净备用，4个羊肚菌干用温水泡发15分钟备用。
• 砂锅加入适量清水烧开后，放入焯好的排骨、羊肚菌、8颗板栗、一小把海底椰、5颗无花果干、生姜3片。
• 炖煮1个小时，出锅前30分钟加入200克淮山，关火前再加盐调味即可。