患者，女，35岁。手足冰凉反复发作五年余，每于秋冬季节及经期前后加重，自觉双手双足冷如冰铁，触之寒凉，虽厚衣重袜、近火取暖亦难以温煦，夜间入睡后双足冰冷难温，常需热水袋焐暖许久方得稍安。伴畏寒怕冷，腰膝酸软，小腹冷痛，得温则减，经行延后，量少色暗，夹有血块，经期小腹坠胀冷痛，白带清稀量多。平素精神倦怠，面色晄白，唇色淡暗，小便清长，夜尿频多，大便溏薄，日行一二次。舌质淡胖，边有齿痕，苔白滑，脉：沉细无力，尺部尤甚。
患者既往孕前曾服中西药数年调理，产后惧怕服药，望求一食疗方，笔者思考再三处当归生姜羊肉汤，先以少量当归入食，如不拒，则稍加。
处方：
当归15g 生姜45g 羊肉500g 菟丝子15g
先以羊肉洗净切块，焯水去沫，加水适量，与生姜、当归及诸药同入砂锅，文火慢炖两小时，去药渣，食肉饮汤，分早晚两次温服。嘱注意手足及腰腹保暖，每晚以生姜花椒煮水泡足二十分钟，水温以40℃左右为宜，泡至微微汗出即止。忌食生冷瓜果、冰镇饮品及寒凉之物，适度活动手足，勿久坐不动。
