1. 治老年口干偏方
【组成】茵陈蒿30克，桑寄生50克，丹参50克，何首乌50克，黄精20克，牛膝20克，泽泻40克，红花15克
【用法】水煎服，每日1剂，分早晚温服。
【功效】滋阴润燥、活血通络，适用于老年人阴虚津亏或血脉不畅所致的口干症。
2. 治老年人音哑偏方
【组成】生地20克，山药10克，枸杞子5克，茯苓5克，泽泻5克，丹皮5克，旋复花3克，麻黄2克，附子3克，肉桂3克
【用法】水煎取汁，放温后含服（缓慢咽下），每日1剂，10天为1疗程。
【功效】滋肾阴、温肾阳、利咽开音，适用于老年人肾阴阳两虚所致的声音嘶哑。
3. 治老年人眩晕偏方
【组成】枸杞子100克，天麻50克，母鸡1只（约1000克）
【用法】母鸡宰杀洗净切块，加盐、生姜少许，与枸杞子、天麻共炖至鸡肉熟烂，食肉喝汤，3天吃1只。
【功效】补肝肾、益气血、平肝息风，适用于老年人肝肾不足、气血虚弱引起的眩晕。
4. 治老人气虚偏方
【组成】红枣7枚，大萝卜籽10克，姜汁少许，冰糖5克
【用法】水煎煮，每日服2次，连服5—7日。
【功效】益气和中、理气化痰，适用于老年人气虚伴腹胀、食欲不振者。
5. 治老年性耳聋偏方
【组成】莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克
【用法】按常法煮粥，每日1剂，早晚温热服食。
【功效】健脾益气、养血聪耳，适用于老年人脾胃虚弱、气血不足所致的耳聋。
6. 治手脚麻木方
【组成】秋天的老丝瓜筋50克（一两）
【用法】加3碗水，煎至剩1碗汤，稍凉后一次喝完，每天早晚各1次，连喝1周。
【功效】通络活血，适用于老年人经络不通所致的手脚麻木。
7. 腐竹防老年痴呆
【功效】腐竹谷氨酸含量高（为其他豆类或动物性食物的2—5倍），谷氨酸对大脑活动至关重要，且含磷脂能降胆固醇，可防高血脂、动脉硬化，辅助预防老年痴呆。
【注意】肾炎、肾功能不全者，糖尿病、酸中毒病人，痛风患者慎食。
8. 治痛风方
【组成】百合60克，薏苡仁60克，粳米60克
【用法】共煮粥，每天1次，坚持服用；另可配合口服维生素B12和叶酸。
【功效】清热利湿、通络止痛，辅助缓解痛风症状。
9. 治手脚抽筋偏方
【用法】取小鲫鱼数条，收拾干净后，不加佐料，仅放醋焖熟，每日吃1碗（最好连刺吃下），一般3天可见效。
【适用】尤其适合着凉引起的手脚抽筋，属食补调理方。
10. 绿豆治老年性瘙痒症
【用法】绿豆煮水（勿煮开花），取此水擦身，同时饮用，效果佳。
【功效】清热利湿、止痒，适用于老年人全身瘙痒属湿热证者。
11. 治老年耳聋方
【组成】黑芝麻30克，纯牛奶200毫升，白糖10克
【用法】黑芝麻洗净晒干，入无铁锅中小火炒香研末；牛奶入锅，加黑芝麻末、白糖，小火熬沸后停火，每日早晨食用。
【功效】补肾益精、润养耳窍，辅助改善老年耳聋。
12. 防治老年黄斑
【用法】每天吃15克枸杞子，可直接嚼服或泡水、煮粥食用。
【功效】滋肝明目，辅助保护视网膜，防治老年黄斑病变。
13. 治老年斑偏方
【组成】水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3枚，黄酒少许，味精、食盐适量
【用法】食材以文火煨炖至熟烂，吃银耳、鹌鹑蛋，喝汤；配合内服适量维生素A、C、E，长期食用效果佳。
【功效】滋阴润燥、抗氧化，辅助淡化老年斑。
14. 治膀胱括约肌麻痹症
【组成】黑芝麻500克，胡桃肉500克，胎盘粉100克，绵白糖适量
【用法】黑芝麻炒香研末，胡桃肉敲碎成末，与胎盘粉、白糖拌匀，储瓶备用。每日3次，每次2匙，米汤送服。
【功效】补肾益精、固摄膀胱，适用于老年人膀胱括约肌功能减弱所致的排尿异常。
15. 治中老年人上不来气偏方
【组成】西瓜1个（5—6斤），鲜姜15片，大枣15枚，蜂蜜1.5两，香油1.5两
【用法】西瓜尾部切开，掏出少许瓜瓤，放入姜片、大枣、蜂蜜、香油，盖回瓜尾用牙签固定，上锅蒸30分钟。凉后吃瓜、喝汁，姜片、大枣同服，每日1个，连吃6—7个；若大便稀薄可暂停。
【功效】补益气阴、宽胸理气，适用于中老年人气虚或气滞所致的气短。
16. 治眼睛、通便、解酒方
【功效】常吃菠菜对视网膜有益，因其含大量叶酸，可辅助通便；“果仁菠菜”是解酒佳菜，适合酒后食用。
17. 治静脉曲张偏方
【用法】亚麻油与纯植物花粉按1︰1比例混匀，涂抹于静脉曲张处，每晚睡前涂后用纱布包裹，次日晨洗掉，每日1次，一般1个月内可见康复。
18. 治老年脑血管痛偏方
【组成】菊花20克，川芎20克，薄荷15克，丹参20克，丹皮20克，芥穗15克，当归20克，川羌15克，板蓝根25克，生地20克，甘草15克
【用法】每日1剂，煎2次，分早晚各服1碗，连喝3天。
【功效】祛风活血、通络止痛，适用于老年表面头皮脑血管痛，对非颈腰椎引起的脸麻木也有效果。
19. 治虚弱型神经衰弱、失眠方
【组成】人参5克，当归5克，桂圆肉15克
【用法】每日1剂，隔水炖服，连用1个月。
【功效】益气养血、养心安神，适用于老年人虚弱型神经衰弱及失眠。
20. 治坐骨神经痛方
【组成】皂角刺10—15克
【用法】加水500毫升，砂锅中煎至300毫升，滤渣取汁，每日1剂，分2次服，疼痛缓解后再巩固3—5天停药。
【功效】祛风通络、活血止痛，辅助缓解坐骨神经痛。
21. 老年性白内障食疗方
A. 五味子酒：五味子60克，低度酒500克，五味子洗净晾干后浸泡酒中封固，10日后饮用，每晚睡前饮1小盅。功效：滋肾敛肺、涩精明目，适用于肺肾阴虚之老年性白内障。
B. 山药红枣粥：山药60克（切粒），大枣30克，粳米100克，白糖适量。共入锅，加清水1000克烧沸，转文火熬粥，加糖调味，分1—2次食用。功效：补益脾肺、滋养明目，适用于脾虚气弱之老年性白内障。
22. 骨质疏松食疗方
【组成】黄豆芽500克，排骨500克，生姜2片，黄酒15克，食盐、味精、胡椒粉适量
【用法】高压锅炖排骨汤备用；黄豆芽去根洗净切两段，大火翻炒至进油，倒入沙锅，加汤、黄酒，小火炖30分钟，放味精、胡椒粉即可。
【功效】补充钙质、强筋健骨，辅助改善骨质疏松。
23. 枸杞抗衰老保健滋补方
【组成】枸杞50克，白酒500克
【用法】枸杞洗净入瓶，注入白酒，加盖密封，置阴凉干燥处，每3日摇动1次，15日后饮用，每次10—30毫升，每日2次。
【功效】滋肝补肾、抗衰老，适合老年人日常保健。
24. 黄豆黑桃鸡治骨质疏松
【组成】鸡750克，黄豆50克，黑桃50克，葱白2根，生姜2片，黄酒15克，食盐、胡椒粉适量
【用法】鸡洗净切块，黄豆泡发，葱白打结，除胡椒粉外均入锅，加水至2/3满，隔水小火蒸2小时，出锅放少许胡椒粉。
【功效】补气血、益肝肾、强骨骼，辅助调理骨质疏松。
温馨提示：以上药方、验方仅作信息分享，不作为医疗建议。如有需要，请在执业中医师指导下辩证使用，切勿自行用药。